Cuanta cafeína tiene una taza de café

Cuanta cafeína tiene una taza de café

Todos los días, cuando toma una taza de café, confía en que hará algo beneficioso para usted. Te despierta, activa tus niveles de energía y proporciona esa inconfundible sensación de bienestar.

Supongo que no hay una cantidad fija de cafeína en una taza de café; la cantidad podría variar enormemente dependiendo de la cantidad de café que se use y de lo fuerte que le guste su bebida.

¿Cuántos miligramos de cafeína tiene una taza de café?

La cantidad de cafeína en el café puede diferir dependiendo de muchos factores, como el tipo de café y cómo se preparó.

Una taza de 235 ml (8 onzas) contiene los siguientes mg de cafeína:

  • Café normal entre 95 y 200 mg de cafeína.
  • Café descafeinado, entre 2 y 12 mg de cafeína
  • Café instantáneo, entre 27 a 173 mg de cafeína
  • Café descafeinado instantáneo, entre 27 y 173 mg de cafeína.
  • Café con leche, entre63 a 175 mg de cafeína.

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